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Sopa de Plátano con Campbell’s® Condensed Cream of Broccoli Soup

  • tiempo de preparación: 15 min
  • tiempo total: 15 min
  • porciones: 4 personas
  • calorías: 570 1 porción

Si pensabas que el plátano solo era para postres, esta receta va a sorprenderte. La Sopa de Plátano es una fusión de sabores tropicales y cremosos que se combinan con la textura crujiente de los toppings. Perfecta para una comida rápida, ligera y llena de sabor, donde la Campbell’s® Condensed Chicken Noodle Soup y la Campbell's® Condensed Cream of Broccoli Soup hacen magia junto al dulzor sutil del plátano verde. Estos son valores y tiempos de referencia y dependerán del equipo y del material de cocina que se utilice

Ingredientes

  • 2 latas (10.75oz c/u) de Campbell’s® Condensed Chicken Noodle Soup
  • 2 latas (10.5oz c/u) de Campbell's® Condensed Cream of Broccoli Soup
  • 2 plátanos verdes rallados
  • 1 taza (250 ml) de agua filtrada
  • 1 taza (50 g) de platanitos crujientes o arañitas de plátano
  • ⅓ de taza (50 g) de bits de tocineta listos para usar
  • 15 g de cilantro fresco picado (opcional)

Instrucciones

  • Paso 1

    En una olla mediana, vierte las dos latas de Campbell’s® Condensed Chicken Noodle Soup y de 2 latas de Campbell's® Condensed Cream of Broccoli Soup, junto con el agua y el plátano rallado. Mezcla bien y calienta a fuego medio durante 10 minutos, revolviendo de vez en cuando hasta que comience a hervir suavemente. Luego baja el fuego y cocina por 5 minutos más.

  • Paso 2

    Mientras la sopa se cocina, tritura ligeramente los platanitos crujientes. Ten listos los bits de tocineta y si decides usar cilantro, pícalo finamente.

  • Paso 3

    Sirve la sopa caliente en platos hondos. Agrega encima los platanitos, la tocineta y espolvorea cilantro fresco si lo deseas. ¡Listo para disfrutar!

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Calorías 60
Grasa total 2 g
Sat. Grasas 0.5 g
Grasas trans 0 g
Colesterol 15 mg
Sodio 890 mg
Carbohidratos totales 8 g
Fibra dietética 1 g
Azúcar 0 g
Azúcares añadidos 0 g
Proteína 3 g
Calorías 100
Grasa total 6 g
Sat. Grasas 1.0 g
Grasas trans 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 790 mg
Carbohidratos totales 9 g
Fibra dietética 1 g
Azúcar 2 g
Azúcares añadidos 1 g
Proteína 2 g

Esta información nutrimental (nutricional) e refiere a cada porción de toda la receta y no solo a los productos utilizados como ingredientes.